Mụn ẩn ở má - Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn ở má hiệu quả
Vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà mụn ẩn hình thành và thường nổi trên má và các vị trí khác trên khuôn mặt. Mụn ẩn trên má có thể khiến làn da kém sắc, sần sùi, khó chịu và khó coi. Ngoài ra, nếu không được điều trị sớm, không chăm sóc và điều trị đúng phương pháp thì mụn ẩn sẽ nhanh chóng trở thành mụn viêm, tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Cùng theo dõi bài viết để biết cách trị mụn ẩn ở má hiệu quả nhé!
Mụn ẩn trên má-nguyên nhân và cách khắc phục tại nhà
Tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn ở má và cách điều trị tại nhà
Bị mụn ở hai bên má là sao?
Mụn hai bên má là hiện tượng xuất hiện một hoặc nhiều mụn dưới da vùng má, khiến da sần sùi nhưng không có nhân và không gây viêm nhiễm. Các nốt ban ẩn có thể mọc riêng lẻ hoặc thành từng đám.
Mụn thịt thường khó phát hiện bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạn có thể cảm nhận được sự xuất hiện của các nốt mụn bằng cách dùng đầu ngón tay chạm trực tiếp vào vùng da bị mụn. Nếu bị mụn ẩn, bạn sẽ thấy da khô ráp, sần sùi gây cảm giác khó chịu.
Bị mụn ở má có nguy hiểm không?
Vì ẩn sâu trong da nên cách trị mụn này mất nhiều thời gian và cần áp dụng đúng cách. Theo các chuyên gia, mụn lặn là loại mụn ít nghiêm trọng vì không gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, loại mụn này khiến da sần sùi, khó chịu.
Nếu không điều trị sớm hoặc áp dụng phương pháp chăm sóc, điều trị không đúng cách, các nốt mụn ẩn có thể phát triển thành mụn viêm, mụn nang, tăng nguy cơ nhiễm trùng và tăng khả năng lây lan ra da.
Ngoài ra, mụn ẩn phát triển thành mụn nang, mụn viêm nhiễm, nhiễm trùng sẽ mang đến rất nhiều khó khăn cho việc điều trị mụn, dễ dẫn đến thâm và sẹo rỗ và các vấn đề nghiêm trọng khác.
Vì vậy, để ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng do mụn gây ra, bạn nên áp dụng các phương pháp phòng ngừa và điều trị càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân gây ra mụn trên má
Vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà mụn ẩn có thể hình thành và phát triển ở hai bên má. Tuy nhiên, lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh được xác định là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, những nốt mụn này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh tiềm ẩn của cơ thể và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
Nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá trên má:
1. Chăm sóc da không đúng cách
Rửa mặt không thường xuyên hoặc rửa mặt không hợp vệ sinh, sử dụng sữa rửa mặt hay mỹ phẩm dưỡng da không đúng cách, thường xuyên trang điểm,… đều là những nguyên nhân khiến mụn ẩn dễ hình thành và phát triển trên má.
Ngoài ra, loại mụn này còn có thể do thói quen chà xát mạnh lên da khi rửa mặt. Vì nếu chà xát mạnh sẽ làm bong tróc lớp màng bảo vệ da, da dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn bình thường, dễ nổi mụn hơn.
Chăm sóc da không đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách là nguyên nhân dễ hình thành và phát triển mụn ẩn trên má
2. Sử dụng không đúng cách, mỹ phẩm kém chất lượng
Sử dụng không đúng cách, mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc là nguyên nhân chính gây ra mụn dưới da, tăng nguy cơ bị mụn viêm, mụn nang và nhiễm trùng.
Bởi khi sử dụng các sản phẩm này có thể khiến da bị kích ứng, tổn thương, lấy đi lớp màng bảo vệ tự nhiên và phá hủy cấu trúc da. Ngoài ra, việc sử dụng không đúng cách, mỹ phẩm kém chất lượng có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, tiết ra lượng lớn dầu và bã nhờn, tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông (nguyên nhân phổ biến gây ra mụn).
3. Sinh hoạt vô kỷ luật, phản khoa học
Làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, stress kéo dài hoặc thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử (điện thoại di động, máy tính…) nhiều, ngủ không đủ giấc nên thức trắng. Thức khuya… có thể dẫn đến mất cân bằng lượng hormone trong cơ thể, giảm hoạt động bài tiết và đào thải độc tố của các cơ quan. Điều này làm tăng nguy cơ bị mụn ẩn trên má.
4. Chế độ ăn uống không khoa học
Thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều gia vị cay, đồ hộp và chất bảo quản, đồ ăn nhiều đường, nhiều chất béo, đồ ăn chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ… sẽ gây nóng gan, tăng thân nhiệt, giảm giải độc gan. ., Gây mụn.
Ngoài ra, những người có thói quen uống rượu bia và không uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể có xu hướng tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.
Cách trị mụn ẩn ở má tại nhà
Một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn ngăn ngừa và loại bỏ những nốt mụn ẩn trên da. Ngoài công dụng dưỡng chất có trong thảo dược còn có thể giúp bạn làm trắng da, ngừa mụn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Ngoài ra, việc tìm ra và loại bỏ nguyên nhân, thay đổi thói quen sinh hoạt, thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn trên má từ nguyên nhân gốc rễ.
1. Vệ sinh da đúng cách và giữ da mặt luôn sạch sẽ.
Vệ sinh da đúng cách, giữ da mặt sạch sẽ được nhận định là biện pháp ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn hiệu quả nhất, giúp loại bỏ hoàn toàn các nốt mụn và không cho chúng xuất hiện.
Để ngăn ngừa và điều trị mụn, trước hết bạn phải giữ da mặt và lỗ chân lông sạch sẽ, rửa mặt 2 lần / ngày bằng sữa rửa mặt hoặc gel rửa mặt phù hợp, thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da.
Bạn cần lưu ý không để da mặt quá khô và không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Vì rửa mặt quá nhiều sẽ phá hủy lớp bảo vệ tự nhiên của da, tuyến dầu bị kích thích và hoạt động mạnh hơn. Điều này có thể khiến dầu thừa và bã nhờn bị tích tụ lại gây bít lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.
Ngoài ra, bạn cần tránh dùng khăn tắm, móng tay hay các vật dụng khác chà xát lên da. Tốt nhất là nhẹ nhàng, sau đó lau khô bằng khăn bông mềm hoặc khăn giấy.
Nếu sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm, bạn nên dùng thêm nước tẩy trang để loại bỏ cặn mỹ phẩm và hoạt chất có trong kem chống nắng trước khi dùng sữa rửa mặt.
2. Hạn chế trang điểm đậm và sử dụng sản phẩm quá nhiều
Các chuyên gia và bác sĩ da liễu khuyên bạn không nên trang điểm hoặc trang điểm thường xuyên. Đồng thời, tránh sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trên da, bao gồm các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm trị mụn.
Bởi nếu sử dụng mỹ phẩm quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da, bít tắc lỗ chân lông, gây phản tác dụng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc xuất hiện nhiều nốt mụn ẩn. Khi điều trị mụn ẩn, bạn cần lưu ý tránh các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc retinol.
Ngoài ra, trước khi sử dụng mỹ phẩm trên da mặt, trước tiên bạn nên thoa sản phẩm lên cổ tay để thử độ nhạy cảm của da, sau đó đợi phản ứng của da với sản phẩm trong 24h.
Hạn chế trang điểm đậm và sử dụng quá nhiều sản phẩm
Hạn chế trang điểm đậm và sử dụng quá nhiều sản phẩm
3. Thay đổi thói quen sinh hoạt và thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh
Để ngăn ngừa và loại bỏ mụn ẩn hiệu quả, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Đặc biệt:
Thay đổi lối sống của bạn
Ngủ đủ giấc và không thức khuya. Tốt nhất bạn nên đi ngủ trước 11 giờ buổi tối và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp da bạn có thời gian tái tạo và phục hồi, quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể diễn ra thuận lợi.
Nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn, tránh làm những công việc mệt mỏi, nặng nhọc.
Đừng để công việc sinh ra căng thẳng, áp lực, căng thẳng kéo dài, cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, bạn cần tránh lo lắng và buồn bã quá mức. Vì điều này sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, vi khuẩn trên da sẽ xuất hiện và hình thành nhiều nốt mụn ẩn trên da.
Tăng cường vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất. Từ đó giúp da trắng sáng, hồng hào và cải thiện tình trạng mụn ẩn trên má.
Ăn uống lành mạnh
Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, nước hoa quả, nước rau củ, nước hầm xương ...
Tăng cường chế độ ăn bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, thực phẩm giàu axit omega-3, thực phẩm giàu vitamin (đặc biệt là vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E)
Nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh vào mỗi khẩu phần ăn để tăng cường bổ sung đầy đủ dưỡng chất, giúp cơ thể khỏe mạnh, da đẹp, sáng mịn và sạch mụn.
Cân bằng hàm lượng dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể để đảm bảo cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày.
Không nên ăn những thực phẩm có khả năng kích thích gây viêm nhiễm, gây tổn thương gan, cản trở quá trình trao đổi chất, tích tụ độc tố có lợi cho cơ thể. Vì những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da, cản trở quá trình điều trị và làm tăng mức độ nghiêm trọng của các nốt mụn. Cụ thể: đồ ăn nhanh, đồ cay, đồ ăn nhiều đường, nhiều chất béo, đồ hộp, đồ bảo quản, đồ chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ ...
Bỏ thói quen uống rượu bia và sử dụng đồ ăn thức uống có chứa cồn, chất kích thích.
4. Dùng mặt nạ trị mụn ẩn ở má bằng nguyên liệu thiên nhiên
Vitamin, khoáng chất và nhiều hoạt chất khác có trong một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn ngăn ngừa và loại bỏ những nốt mụn ẩn trên da.
Nhận xét
Đăng nhận xét